Photoshoot de grossesse

Sophrologie et grossesse

Vivre pleinement sa grossesse grâce à la sophrologie

Moment magique et si unique pour une femme, cette période peut être ressentie pour la futur maman comme une période de stress et d'inquiétude face à cette grande aventure de la naissance.

La sophrologie est une pratique qui va aider la futur maman à accepter les bouleversements physique et émotionnel lié à la grossesse.

Grace à divers outils qu'offre la sophrologie (respiration, relaxation dynamique et visualisation positive), la futur maman apprend:

  • Mieux vivre les changements physiologiques

  • Gérer les douleurs liées à la grossesse

  • Comprendre pour mieux appréhender les futurs contractions

  • Créer du lien avec son enfant

  • Développer ses ressenties et son instant maternel

  • Se préparer doucement

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