Découvrez la sophrologie

C'est quoi la sophrologie?

Créee en milieu hospitalier et developpée depuis 1960 par Alfonso Caycedo, la sophrologie caycedienne est une pratique qui aide à mieux écouter son corps tout en apaisant le mental.

Pourquoi pratiquer la sophrologie?

• Troubles de sommeil
• Gestion de la Douleur
• Stess/ anxiété
• Reconversion professionnelle
• Changement de vie personnelle
• Préparation à un examen

Comment?

La sophrologie caycedienne utilise des outils simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive de façon à le reproduire dans votre quotidien.

Tarif unique: 10 euros

Réservation obligatoire