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Outils de l'éducateur de santé en naturopathie

Une séance, un cadeau pour votre santé!!!!

 

 

Faire la démarche d'aller voir un éducateur de santé ,c'est véritablement prendre conscience  de sa santé. A la fois si précieux et en même temps si fragile, notre corps mérite toute notre attention.

En souhaitant le meilleur pour vous, je vous propose de venir me rencontrer et ainsi échanger sur vos difficultés du moment lors d'une séance (durée 60 minutes), comportant:

  1. Un bilan de vitalité (étude morpho-psycho, étude des tempéraments, équilibre psychique). Ce bilan sert à analyser précisément votre énergie pour proposer la solution la plus adaptée à votre cas personnel.

  2. Dans un deuxième temps, je vous soumettrai des conseils en hygiène vitale (alimentation,hydrologie,technique manuelle, gestion des émotions)

  3. Un apport en nutriments pourra être recommandé afin de soutenir votre organisme.(Aromathérapie, Phytothérapie)

L'éducateur de santé ne fait jamais de diagnostic médical et n'invervient d'aucune manière lors de traitements médicaux en cours. Il ne se substitue pas au médecin allopathique mais travaille en collaboration .

Les techniques employées par l'éducateur de santé

Alimentation:

                 

"Que l'alimentation soit ta première médecine" disait Hippocrate.

La naturopathie considère que la bonne santé passe par l'assiette et qu'une alimentation riche en vitamines, minéraux, est gage de bonne vitalité.

Lors de la séance, je vous propose un programme alimentaire personnalisé suivant vos problématiques du moment. Je tiendrai compte de votre mode de vie, des contraintes et obligations que vous rencontrez dans votre quotidien.

La Kinésilogie

"Le mouvement c'est la vie" Andrew Still.  Nous savons que l'exercice est indispensable pour notre équilibre physique et psychique. Notre corps est fait pour bouger, quelque soit notre âge ou notre handicap. Pour certains, le sport ne fait pas parti du quotidien. Pourtant après l'effort, nous ressentons, tous un bien-être immense, celui d'être pleinement vivant. 

En naturopathie, la pratique d'une activité physique régulière et variée est recommandée.

Elle aura des effets intéressants sur le corps, notamment:

- l'ouverture des émonctoires:

  • Peau : par la sudation

  • Poumon: augmentation des échanges gazeux

  • Intestin en favorisant le péristaltisme

  • Rein élimination des déchets par les urines

- Développer la musculature

- Favoriser la circulation sanguine

- Apaiser le mental

 

L'éducateur de santé vous guidera dans le choix d'une activité adaptée à votre tempérament et à votre âge, de manière à allier plaisir, santé et efficacité.

Aspect émotionnel

L'éducateur de santé veille à l'état émotionnel de la personne. Dans une écoute attentive et bienveillante,  je m'intéresse à tous les éléments psycho-émotionnels (stress, anxiété, difficultés à gérer les émotions, choc émotionnel) liés à votre histoire et votre vécu pouvant perturber votre état. Une accumulation de stress peut engendrer toutes sortes de dysfonctionnements physiques et psychiques (fatigue, sommeil altéré, troubles endocriniens..)

Heureusement des solutions existent pour retrouver force et vitalité.

Formée en sophrologie, je me propose de vous accompagner lors de séances individuelles. Cette technique de relaxation profonde et de visualisation positive vous aidera à une meilleure connaissance de soi.

réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique naturelle possèdant de nombreux bienfaits tant sur le plan psychique que physique. Elle apporte une relaxation profonde tout en rééquilibrant l'organisme. Elle permet d'accompagner des cures de détoxinations lors de pathologies chroniques.

Compléments alimentaires

Actuellement, la population rencontre d'importantes carences en macronutriments (glucides, lipides, protéines, acides aminés) et micronutriments (vitamines, oligo-éléments) sans vraiment le savoir.

Cela est dû à une alimentation de mauvaise qualité, riche en produits transformés et raffinés. Nous ne pouvons également que déplorer l'état des sols, qui appauvrissent nos aliments en créant des carences  notamment de zinc, fer, magnésium.

La pollution atmosphérique, les ondes électromagnétiques, l'eau que nous buvons, les métaux lourds (mercure, plomb..) sont autant de facteurs traumatisants que l'organisme doit combattre au quotidien.

Dans ce contexte, le recours à des compléments alimentaires est indispensable et nécessaire. Ils contribuent à palier aux carences liées à l'alimentation. Lors de perturbations physiologiques, il contribuent à rééquilibrer les fonctions tout en drainant les surcharges.

Il est recommandé de ne pas faire de l'automédication sans l'avis d'un spécialiste.

Pour une action efficace et durable, il est important d'utiliser des compléments de qualité, dépourvus de produits chimiques.

 

 

 

Présentation

Naturopathie en Harmonie vous propose des séances de naturopathie, de réflexologie et de sophrologie.

Nous vous proposons des séances de 9h à 19h, à l'espace COUCOUN à Marseille, dans le 5ème arrondissement.

Nous intervenons également à votre domicile à Marseille et aux alentours, pour vous proposer un service de qualité qui vous aidera à vous relaxer, et à régler vos problèmes.

Coordonnées

Marlène Mollica

06.04.01.94.11

        marlene.mollica@mailo.com

Intervient à votre domicile sur Marseille et ses alentours

Reçoit à l'Espace COUCOUN

    19 rue D'isly - 13005 Marseille

sur RDV

Du lundi au samedi

de 9h à 19h

 

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