Rando-sophro

Sur les sentiers de Signes, Sébastien, guide spécialisé dans la randonnée, et moi-même  sommes ravis de vous faire découvrir la sophro-rando.

Pour cette sortie hors du temps, nous irons à Signes (Var).

Le lieux  à été spécialement choisi par Sébastien pour pratiquer la sophrologie en toute tranquillité.

Nous découvrirons une végétation luxuriante, avec ses ruisseaux, et ses paysages.

Des temps de sophrologie et de marche seront fractionnés tout le long de cette matinée.

(Début, milieu et fin de matinée)