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Aromathérapie

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont issues de plantes aromatiques. Elles sont obtenues par distillation à la vapeur d'eau. Chaque huile essentielle possède sa propre identité générique et ses propriétés spécifiques (antivirales, antibactériennes, anti-infectieuses, relaxantes et calmantes) qui vous aideront à retablir  votre vitalité.

Ces dernieres années, les huiles essentielles connaissent un succès grandissant auprès du grand public pour soulager nos petits "maux" du quotidien. De ce fait, il est important de prendre quelques précautions avant leurs utilisations.

L'aromathérapie en usage thérapeutique doit être indiquée uniquement par des spécialistes compétents dans le domaine.

 

Avant d'acheter des huiles essentielles dans les magasins spécialisés, il faut vérifier certains critères répondant aux normes de qualités. Dans les années 1996, deux médecins allemands (Professeur Heinz et le docteur Malte Abenict) ont étudié 110 échantillons d'huiles essentielles provenant de plantes aromatiques cultivées. Il s'est avéré que deux tiers étaient contaminés par des résidus de pesticides. Aujourd'hui, grâce à de nouvelles réglementations provenant du Ministère de l'Agriculture, les huiles essentielles sont soumises à des contrôles plus stricts.

Néanmoins sur le flacon, vous devez trouver le où les mentions suivantes :

- 100% pures et naturelles. Cela signifie que l'huile essentielle n'a été ni dénaturée par des molécules de synthèse, ni coupée avec d'autres huiles grasses ou alcool;

- Le Label BIO , c'est un gage de certification par ECOCERT (organisme indépendant) qui garantit l'origine biologique de l'huile essentielle;

- les huiles essentielles labélisées AB : répondent à des normes très strictes sur la qualité des huiles essentielles issues de l'agriculture biologique.

Les huiles essentielles non labelisées ne signifient en aucun cas leur mauvaise qualité. Il existe des artisans distilleurs qui seront heureux de partager leurs savoir-faire et d'être le plus transparent concernant la culture des plantes aromatiques.

Les huiles essentielles sont un concentré de plantes aromatiques dont les principes actifs sont très puissants. Certaines huiles essentielles provoquent des brûlures au niveau de la peau, on dit quelles sont  "dermocaustiques" comme l'origan compact, la sariette des montagnes, le tea-tree...

Certaines provoquent une photosensibilité au niveau de la peau comme le millepertuis.

Dans ces contextes, toutes les huiles essentielles doivent être toujours diluées avec une substance huileuse. Le mélange se fait avec les huiles végétales suivant un pourcentage bien défini. Avant toute première application sur la peau, faites un test sur le pli du coude pour vérifier s'il n'y a pas de réactions allergiques. 

Les huiles essentielles sont interdites chez :

  • les enfants âgés de -12 ans (sauf avis médical)

  • les femmes enceintes et allaitantes

L'utilisation des huiles essentielles doit être ponctuelle ou de courte durée ( maximum 7 jours)

Choisir ses huiles

Précautions des huiles essentielles

Romarin

Rosmarinus Officinalis

Connaissez-vous les propriétés de l'huile essentielle de Romarin ? 

L'univers des huiles essentielles vous passionne?

Des ateliers-découvertes sont organisés  pour appréhender les différentes propriétés des huiles essentielles.

Présentation

Naturopathie en Harmonie vous propose des séances de naturopathie, de réflexologie et de sophrologie.

Nous vous proposons des séances de 9h à 19h, à l'espace COUCOUN à Marseille, dans le 5ème arrondissement.

Nous intervenons également à votre domicile à Marseille et aux alentours, pour vous proposer un service de qualité qui vous aidera à vous relaxer, et à régler vos problèmes.

Coordonnées

Marlène Mollica

06.04.01.94.11

        marlene.mollica@mailo.com

Intervient à votre domicile sur Marseille et ses alentours

Reçoit à l'Espace COUCOUN

    19 rue D'isly - 13005 Marseille

sur RDV

Du lundi au samedi

de 9h à 19h

 

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